منبع : http://amirsahra.rzb.ir
ادامه مطلب لینک زیر
لینک منبع و پست :امکانات جدید ویندوز 8
http://amirsahra.rzb.ir/post/288
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
1 | 1486 | mohammad56 |
![]() |
0 | 761 | mohammad |
![]() |
0 | 831 | mohammad |
![]() |
0 | 690 | mohammad |
![]() |
0 | 704 | f700b |
![]() |
0 | 916 | mohammad |
![]() |
0 | 841 | mohammad |
![]() |
0 | 724 | mohammad |
![]() |
0 | 881 | mohammad |
![]() |
0 | 760 | mohammad |
![]() |
0 | 927 | mohammad |
![]() |
1 | 862 | mohammad |
به گزارش تکناز ، غذاهای متفاوتی هستند که معده ما را پر می کنند اما گاهی مجبوریم تا از غذاهایی استفاده کنیم که برای مدت زیاد ما را سیر نگه دارند و در نتیجه ما کمتر احساس گرسنگی می کنیم و شاید این امر به لاغری شما کمک نیز بکند.
فرنی:
فرنی ها و حریره ها باعث می شوند تا کربوهیدراتی که درون آن ها است به آرامی رها شده و وارد خون شما می شوند و شما را سیر نگه می دارند. بهتر است تا از این ماده در صبحانه تغذیه کنید و این به شما کمک می کند تا از غذای ساعت 11 جلوگیری شود.
جلوگیری ازخستگی چشم دربرابر کامپیوتر
امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟
خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟
اولین کار این است که "خستگی چشمها" را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم است: خستگی چشمها را از نو تعریف کنیم!
برای نصب ورد پرس شما به سرور لینوکس (ترجیحا آپاچی نسخه +2 ) با پشتیبانی PHP و بانک MYSQL نیاز دارید.
1- آخرین نسخه وردپرس را از سایت وردپرس .org دانلود کنید و بعد از بازکردن فایل zip ، تمام فایل های داخل آن را به روی ریشه سرور خود منتقل کنید.
2- حالا وارد پنل سرور سایت خود شوید و یک بانک MySQL مثلا بنام mybank و یک username و password برای بانک خود بسازید و یوزر ساخته شده را به بانک خود وصل کنید.
(توجه کنید که در کنترل پنل سرور هایی که از Cpanel استفاده میکنند وقتی شما نام کاربری تان برای ورود به پنل مثلا macromediaX باشد و نام بانک خود را mybank گذارید در نهایت نام بانک شما بصورت macromediax_mybank میشود . همچنین نام کاربری شما نیز macromediax_username میشود.)
خانم هایی که بیرون از خانه کار می کنند و وقتی ظهر به خانه می آیند، فرصت پختن برنج را ندارند و یا اینکه دوست ندارند از شب قبل برنج آماده کنند، می توانند از این روش کمک بگیرند:
صبح یا شب قبل برنج را آبکش کنید، البته کمی آن را خشک بردارید، سپس ته دیگ برنج را آماده کرده و برنج را داخل قابلمه بریزید و قابلمه را داخل یخچال قرار دهید، ظهر برنج را کمی آب و روغن دهید و آن را دم کنید حالا تا سالاد را آماده کنید، برنج هم دم کشیده است.
طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی
بازیکن تیم راگبی فرانسه که همه را به یاد گریم مل گیبسون در شجاع دل می اندازد، وی از کوتاه کردن مو و ریش خود متنفر است و به همین دلیل در فرانسه به غارنشینی می پردازد.
گزارشگران برنامه 90 برای دربی به بیمارستان کودکان سرطانی 90 رفتند و بازی را در کنار این کوچولوهای دوست داشتنی تماشا کردند.
خبر آنلاین- عادل فردوسی پور و برنامه 90 یکبار دیگر همه را شوکه کرد.
گزارشگران برنامه 90 برای دربی به بیمارستان کودکان سرطانی 90 رفتند و بازی را در کنار این کوچولوهای دوست داشتنی تماشا کردند.
همچنین در همین بازی ، گزارشگران برنامه 90 سری هم به جانبازان جنگ تحمیلی زدند و با جانبازان داشتند. آنها که حسابی فوتبالی هستند و کم گلایه از بی مهری مسئولان ورزشگاه آزادی نداشتند.
برای درست كردن میوه های خشك ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازك برش می دهیم و در سینی استیل یا اکت قرار داده و می چینیم، اگر بخواهیم در زمستان تهیه كنیم ظرف را روی شوفاژ قرار می دهیم و اگر در تابستان، زیر تابش نور خورشید قرار می دهیم .
احتیاجی به زیر و رو كردن میوه ها نیست و به مدت 7 الی 8 ساعت میوه ها خشك می شوند
برای خواندن به ادامه مطلب بروید
کبوتر با کبوتر ، باز با باز ؟
پَ نَ پَ الاغ تک شاخ با مرغ مگس خوار
سوسک آفریقایی با نهنگ سرچکشی !
.
.
.
فرشو پهن کردیم پشت بوم ، همسایه میگه شستین گذاشتید خشک بشه ؟
گفتم پَ نَ پَ انداختیم ویتامین D جذب کنه تا رنگ گُلاش ثابت بمونه !
.
.
.
مواد لازم:
آلوهای ریز 2 کیلوگرم
آب 1 استکان
بایستی آلوهایی که در ته جعبه میوه ها می ماند و با قیمت نازل تر خریداری می شود را انتخاب کنید. و یا آلوهایی که نمی شود در جلوی مهمان گذاشت یا ترش مزه و ریز است را انتخاب کنید که اتفاقا باعث صرفه جویی در تهیه لواشک است.
طرز تهیه:
آلوها را تمیز بشویید و همراه یک استکان آب در قابلمه بریزید. شعله زیر قابلمه را روشن کنید و صبر کنید تا بجوشد. آلوها از خود آب پس می دهند. کمی بجوشد تا آلوها نرم و له شود.
در این مرحله محتویات قابلمه را از صافی عبور دهید. (می توانید از صافی آب کش کردن برنج هم استفاده کنید.) در روی صافی دانه های آلو باقی می ماند و خود آلو به ظرف زیر صافی منتقل می شود. دوباره این مواد را بگذارید بجوشد تا غلیظ شود.
چند سینی انتخاب کنید و روی آنها را پلاستیک اندازید. لواشک را از قابلمه به روی سینی بریزید. لواشک بایستی خشک شود و بهترین و سریعترین راه برای این کار آفتاب است ولی در آفتاب و در فضای باز احتمال نشستن مگس و حشرات وجود دارد که برای جلوگیری از آن، روی لواشک ها را با توری بپوشانید و در آفتاب قرار دهید. بعد از اینکه کمی خشک شد با چاقو به قسمت های مربع یا مستطیل شکل و با اندازه دلخواه برش می دهیم. بعد از خشک شدن می توانید تا مدت طولانی در ظرف دربسته نگهداری کنید.
کاربردهای مختلف " مردن " در فرهنگ ما !!
برو بمیر : برو گمشو !
بمیرم برات : خیلی دلم برایت می سوزد !
می میرم برات : عاشقتم !
می مردی ؟ : چرا کار را انجام ندادی ؟
مردی ؟ : چرا جواب نمی دهی ؟
نمردیم و ... : بالاخره اتفاق افتاد !
مردیم تا ... : صبرمان تمام شد !
مرده : بی حال !
مردنی : نحیف و لاغر !
مردم : خسته شدم!
من بمیرم ؟ : راست می گویی
قتی صحبت از روح و عالم ارواح میشود به یاد داستانهای ترسناكی میافتیم كه بعضیها وقتی بعد از صرف شام دور هم جمع میشوند، برای یكدیگر تعریف میكنند. زمان تاثیرگذار این داستانها به ویژه وقتی است كه به دور از هیاهوی شهر میخواهیم شبی را در چادر بگذرانیم یا در یك خانه قدیمی و مرموز كه درهای آن به هنگام باز و بسته شدن جیرجیر میكنند و باد زوزهكشان شیشههای پنجرهها را میلرزاند، شب را به صبح برسانیم.
. ولی این داستانهای ارواح تا چه حد صحت دارند؟ آیا اصلا برگرفته از حقیقت هستند یا تنها زاییده ذهن شیطنتآمیز كسانی است كه از تماشای چشمان پردلهره اطرافیان لذت میبرند؟
در این جا قصد داریم منشاء برخی از این افسانههای كهن را تعریف كنیم:
افسانه پل دست سبز
بخش «اولد لنسفورد رود» امروزه منطقهای بدنما و بلا استفاده است ولی صد سال پیش این ناحیه متروكه شلوغترین و پررفت و آمدترین معبر بود. با اینكه این منطقه بیمصرف میباشد ولی هنوز هم الوارهایی كه از قدیمالایام روی نهر «كین» قرار داشته است «پل دست سبز» نامیده میشوند.
بر بلندای تمامی تفکرات مثبتگرای خویش،
محکم بایست
و با چشمانی سرشار از کنجکاوی و محبت به دریا نگاه کن،
هر آنچه که در خود میجویی را
در گسترهی پرتلاطم دریا خواهی یافت.
و
آنگاه
مشکلاتت را به دریا بسپار
.
جدیدترین اخبار حوادث ایران و جهان
چگونه درحوادث هوایی زنده بمانیم؟
حوادث دردناكی حین پرواز هواپیماها رخ میدهند كه نمونههای آن در كشور ما بهوفور دیده میشود. با این حساب فکر می کنید هنوز هم می توان به سفرهای هوایی اعتماد کرد و با هواپیما راهی گشت و گذار شد؟ پاسخ این سؤال به 2دلیل بدون شك مثبت است؛ اول اینكه حوادث هوایی بسیار نادر بوده و رخدادن آنها در شرایط معمولی بعید بهنظر میرسد. چون براساس گزارش انجمن بینالمللی حملونقل هوایی در میان هر 2/1میلیون پرواز تنها یك حادثه رخ میدهد.
دلیل دوم این است كه حوادث هوایی معمولا در هنگام بلند شدن یا فرود آمدن هواپیما رخ میدهند؛ یعنی زمانی كه هواپیما به سطح زمین نزدیك بوده و سرعت پایینی دارد این حوادث رخ میدهد و به همین دلیل خلبان در چنین شرایطی قدرت مانور بیشتری برای نجات هواپیما و سرنشینان آن دارد. در مقابل، حوادث مرگبار هوایی،در میانه پرواز و در اثر اختلالات جدی مكانیكی یا برخورد هوایی رخ میدهند.
***** عکس نداشتم بذارم ***************
یکی از مبتدیانهترین ترفندهایی که در محیط ویندوز وجود دارد عکسبرداری از کل صفحه نمایش است.
شما با فشردن کلید Print Screen بر روی کیبورد و انجام عمل Paste در یک نرمافزار ویرایش تصاویر نظیر Paint ویندوز، میتوانید از کل صفحه نمایش عکس بگیرید. اما فرض کنید قصد دارید به جای عکسبرداری از کل صفحه، از تنها یک پنجره باز در محیط ویندوز عکسبرداری کنید. بسیاری از کاربران برای این کار دست به دامن نرمافزارهای جانبی میشوند، یا با استفاده کلید Print Screen از کل صفحه نمایش عکس میگیرند، و سپس تصویر را در نرمافزارهای ویرایش عکس، Crop میکنند تا تنها تصویری از پنجره مورد نظر داشته باشند. اما در محیط ویندوز، کلید ترکیبی برای عکسبرداری از پنجره جاری نیز در نظر گرفته شده که حتی بسیاری از کاربران حرفهای نیز از آن بیخبرند. در این ترفند به معرفی این کلید ترکیبی کاربردی میپردازیم.
بدین منظور:
کافی است کلیدهای Alt+Print Screen را از روی کیبورد همزمان فشار دهید (در برخی کیبوردها دکمه Print Screen به صورت PrtScr مشخص شده است).
سپس (ترفندستان) برنامهای نظیر Paint ویندوز و یا Adobe Photoshop و یا حتی Microsoft Word را باز کنید و تصویر ذخیره شده را با انتخاب گزینه Paste یا فشردن کلیدهای ترکیبی Ctrl+V، در محیط برنامه Paste نمایید.
خواهید دید که به جای تصویری از کل صفحه نمایش، تنها تصویر پنجرهای که باز بوده است ذخیره شده است.
این ترفند بر روی کلیه نسخههای ویندوز قابل انجام است.
اعتیاد در مراحل نسبتا پیشرفته خود سبب می گردد تا فرد معتاد انسانی بی هدف و بدون برنامه شده ساعت های خواب و بیداریش نامنظم شود اینكه چه بخورد چه بپوشد دیگر برایش مهم نیست این موضوع كه چه كار انجام دهد و كجا برود اهمیتش را ازدست می دهد لذا لازم است فرد ترك كرده با كمك خودش برنامه ریزی وهدفش را تعیین كند زیرا نداشتن برنامه مشخص موجب سرگردانی فكری فرد شده و این خود عاملی جهت عوداعتیاداست فردی كه اعتیاد را ترك كرده باید برنامه روزانه اش را مشخص باشد مثلا در اوایل جهت تقویت جسم و یا پرورش عضلات و اندام ها برنامه ریزی كند در ورزش های صبحگاهی شركت كرده و راهپیمائی ساده و یادویدن ملایم داشته باشد و یكی از راههای اساس جهت مبارزه با كسالت بی حوصلگی در معتادان ورزش كردن وفعالیتهای بدنی هدف دار و یا پرداختن به كار و تفریحات سالم است پس باید فعالیت های بدنی را هدف دار نمود و مرتبا تغییرات جسمانی كه در حقیقت نشان دهنده بهبودی بیشتر است كنترل نمود فرد ترك كرده باید روز به روزشاداب تر و سر حال تر گردد پرداختن به كار تفریح در مناطق ییلاقی و خوش آب وهوا همچنین قدم زدن درپارك ها فضای سبز و باغ ها رفتن به سینماها و نمایشگاها باز دید ازبستگان و دوستان سبب می گردد فرد معتاد ترك كرده مجددا با افراد جامعه و فعالیتها و تفریحات موجود در آن آشتی كرده و در كنار دیگران بودن به او كمك می كند تا بتواند دوره درمان را بهتر طی نموده و رفته رفته به زندگی عادی برگردد و فرد قادر خواهد بود زندگی وكارها را بدون مصرف مواد مخدر انجام دهد و این اولین احساس مثبت در بیماراست كه باعث تداوم و استمراربهبودی در وی خواهد شد.
.
در سال 1991 زمانی که ایالات متحده و هم پیمانانش تصمیم گرفتند تا کویت اشغال شده توسط عراق را بازپس گیری کنند در میان بمب افکن های موجود در زرادخانه آمریکا بمب افکن رادارگریز B-2 معروف به شبح هنوز آماده خدمت نشده بود و بمب افکن B-1 نیز دچار مشکلات عملیاتی جدی بود. بعضی از این مشکلات عبارت بود از نبود فرصت کافی برای آموزش خدمه – مشکلات جدی در زمینه پایداری مکانیکی هواپیما – عدم توانایی این هواپیما در حمل موشک های کروز به دلیل توافقنامه کنترل تسلیحات .
اگر اطلاعاتی از پروژه های دور و دراز طراحی روس ها در بعد هوانوردی نظامی داشته باشیم جستجوی شركت های سازنده آن را به دنبال یك مهره سنتی همچنان خواهیم یافت چرا كه عامل مانورپذیری یك جنگنده در شرایط سخت گرچه امروزه قابل توجیه است اما روح سازندگان روس چندان با نبردهای آینده سازگار نیست و بسیاری معتقدند هنوز هم ركورد این امر در انحصار رقیب داخلی آن یعنی میكویان گوروویچ موسوم به (میگ) می باشد نقطه درخشان طرحهای شركت با سابقه سوخوی را پس از تولید نخست نمونه فلانكر می توان در همین جنگنده یافت هرچند این جنگنده را هنوز نمی توان یكی از رقبای قدر جنگنده های چندماموریته و سرسخت امروزی به دلیل طی دوره ی اولیه عمر آن نامید اما این طور كه پیداست می توان در این جنگنده نكات برجسته ای را یافت كه به تفصیل به آنها می پردازیم چرا كه ترمیناتور نامیست كه بر آن نهاده اند.
نکته : این موارد فقط جنبه طنز دارد و برداشتی غیر از طنز ندارد ...
هدف ما فقط طنز است و طنز
مردمی که بیشتر ورزش میکنند ، بیشتر عمر میکنند ....
اما چند سال بیشتر را در باشگاه عرق میریزند !
.
.
.
مطالب خنده دار
یه پشه مشاهده کردم تو اتاق.رفتم یه دماسنج آوردم نشستم جلوش نشونش دادم
و باهاش منطقی بحث کردم که هنوز سرده هوا.اونم قبول کرد و رفت !
.
برای برنامه ریزی راههای موثر در پیشگیری از اعتیاد، ابتدا باید علل و عوامل موثر در شروع مصرف و اعتیاد به مواد را در نوجوانان و جوانان شناخت. عوامل ژنتیكی، شخصیتی، پسیكوپاتولوژیك،فارماكولوژیك، خانوادگی، محیطی و اجتماعی همگی دراتیولوژی سوء مصرف و اعتیاد موثر هستند و عوامل متعدد درمقابل بایكدیگر به سوء مصرف و سپس اعتیاد منجر میگردند.
برای انتخاب و به كارگیری مناسب استراتژیها، دانستن نیازها و مشكلات و پتانسیلها و توانائیهای اجتماعی ضروری است. اجرای هربرنامة پیشگیری به شناخت دقیق منطقه،بررسی كامل وضعیت بهداشتی و روان شناختی و بررسیهای همه گیرشناسی بستگی دارد تا به این وسیله عوامل موثر بر مصرف مواد آشكار شود. به عنوان مثال، باید شایع ترین نوع مادة مصرف و گروه سنی افراد در معرض خطر، موقعیتها و محلهای مصرف، باورهای نادرست وعوامل مخاطره آمیز، امكانات و منابع موجود را شناخت و براساس آن مدل فعالیتهای پیشگیری را تعیین نمود. تحقیقات نشان داده اند كه نمیتوان یك روش واحد را به عنوان بهترین روش برای همه افراد و گروهها انتخاب نمود. بهره گیری از استراتژیهای مختلف برای تاثیر برشیوع اعتیاد ضروری است زیرا عوامل متفاوتی در ایجاد اعتیاد موثرند.
مهمترین استراتژهای پیشگیری از اعتیاد كه درجهان از آنها استفاده میشود عبارتند از :
1- آگاهسازی افراد در مورد خطرات و مضرات مواد
2- افزایش مهارتهای زندگی مانند مهارت تصمیم گیری، حل مسئله، ارتباطات اجتماعی
3- تقویت فعالیتهای جایگزین به جای مواد برای ارضای نیازهای روانی اجتماعی نوجوانان وجوانان
4- مشاوره و مداخلة حین بحران، دربحرانهای مختلف در طول زندگی
5- ارتقاء فرهنگی و مذهبی
6- تقویت قوانین و مقررات مبارزه با مواد
7- درمان معتادان برای جلوگیری از سرایت اعتیاد
استراتژیهای فوق در قالب فعالیتهای زیر مورد بحث قرار میگیرند:
1- فعالیتهای متمركز برفرد
2- فعالیتهای متمركز برآموزش و آگاه سازی والدین
3- فعالیتهای متمركز برمعلمان ومدرسه
4- فعالیتهای پیشگیری بااستفاده از رسانهها
5- فعالیتهای پیشگیری از طریق محلهای كار و مكانهای تجمع
6- فعالیتهای پیشگیری با استفاده از شبكة مراقبتهای بهداشتی اولیه
7- وضع واجرای قوانین و مقررات
* دوستم میپرسه تو هم مثل من به طبیعت و دریا و گل و چیزای رمانتیک علاقه داری؟ پـــ نه پـــ من فقط به زباله دونی و آشغال و توالت عمومی و چیزای چندش آور علاقه دارم!!!!
* مامان و بابام موقع جابه جا کردن مبل یکدفعه ولش کردند رو پام اشکم در اومده، تازه می پرسن دردت اومد؟
پـــ نــه پـــ از اینکه می بینم رابطه شما دوتا انقدر خوبه و با هم همکاری می کنید، دارم اشک شوق می ریزم!!!
ارزش پدر پس از مرگش معلوم میشود و ارزش نمک پس از تمام شدن . . .
.
.
.
همه روزه هزاران سیب در اطراف ما به زمین می افتد
اما آنچه وجود ندارد ، دیدگاه نیوتن است . . .
بنده خدا چاقو خورده در حد بنز داره ازش خون میره. بردیمش اورژانس پرستار میگه آوردین بستری کنین؟ میگم پـَـ نـَـ پـَـ اآوردیم خونش رو تو شیشه کنیم
***************************
رو صندلی نشسته بودم که دیدم ماهی آنجل خوشگلم تو آکواریم چنان غوطه ور شده که انگار صد ساله دار فانی رو وداع گفته. میپرم جیغ میزنم میزنم تو سر خودم. بابام زود میگه چته دختر مرگ دیدی؟ پـَـ نـَـ پـَـ جهش ژنتیکی بود.
***************************
گدایی زنگ خونه پیرزنی رو می زنه. پیر زن می گه: باز اومدی گدایی؟ گدا هم جواب می ده: پـَـ نـَـ پـَـ اومدم خواستگاریت
***************************
گربه رو سر یه خروس مرده وایساده. رفیقم میگه میخواد بخورش؟ گفتم پـَـ نـَـ پـَـ داره نماز میت میخونه که سریع ببره خاکش کنه
*نادرشاه افشار درکدام جنگ مرد؟
در آخرین جنگش!
* اعلامیه استقلال امریکا در کجا امضا شد؟
در پایین صفحه.
* یک فرد چگونه می تواند هشت روز نخوابد؟
مشکلی نیست، شبها می خوابد!
* اگر هشت نفر در ده ساعت یک دیوار را بسازند، چهار نفر آن را در چند ساعت خواهند ساخت؟
هیچ! چون دیوار قبلا ساخته ش
* علت اصلی طلاق چیست؟
ازدواج!
* علت بالارفتن سن ازدواج جوانان
احساس تمایل یا ادعای ادامه تحصیل
* علت اصلی مردود شدن دانش آموزان چیست؟
امتحانات.
* چه چیزهایی را هرگز نمی توان درصبحانه خورد؟
نهار و شام!
* چه چیزی شبیه به نیمی از یک سیب است؟
نیمه دیگر آن سیب!
* چگونه می توانید یک تخم مرغ خام را به زمین بتنی بزنید بدون آن که ترک بردارد؟
زمین بتنی خیلی سخت است و ترک بر نمی دارد!
* اگر یک سنگ قرمزی را در دریای آبی بیاندازید، چه خواهد شد؟
خیس خواهد شد!
* چگونه می توانید فیلی را با یک دست بلند کنید؟
شما امکان ندارد فیلی را پیدا کنید که یک دست داشته باشد!
* اگر در یک دست خود سه سیب و چهار پرتقال و در دست دیگر سه پرتقال و چهار سیب داشته باشید، کلا چه خوهید داشت؟
دستهای خیلی بزرگ!
ن ظ ر بده
تعداد صفحات : 12
پودر گیاهی ماریانا تنگ کننده واژن
----------------------